Seminar-Nr.: 22GP1
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Gesundheit und Persönlichkeitsbildung

Termin

Dienstag, 25. Januar 2022, 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Mentale Stärke in Beruf und Alltag, um dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben

Studien belegen, dass der Faktor "Mentale Stärke" im Spitzensport 60 % bis 70 % des Erfolges ausmacht. Nutzen auch Sie diese eindrucksvollen Erkenntnisse und Erfolgsfaktoren im Beruf und im Alltag.
Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren.
Inhalte:

  • Was ist mentale Stärke und woher kommt diese?

  • So werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken und Ressourcen bewusst

  • Berufliche und private Ziele richtig formulieren und setzen: Zielklarheit und Zielvisualisierung

  • Neugier, Motivation und Begeisterung für Ihre Ziel-Vision entwickeln

  • Willenskraft und Selbststeuerung - Selbstreflexionsanleitungen - Selbstmanagement in Krisen und unvorhergesehenen Situationen

  • Entspannungstechniken und Energiemanagement

  • Umsetzungs- und Anwendungstipps für Ihren (Berufs-)Alltag

Verpflegung

15,00 €

Kursgebühr (nur für externe Teilnehmer/-innen)

174,00 €

Referent/-in

Jochen Schmidt

selbstständiger Trainer und Coach, MiTschmidt, Neu-Ulm

Leitung

Renate Hyvnar

Veranstaltungsort

IHK Akademie Schwaben, Augsburg