Selbstbewusstsein stärken - Sicherheit gewinnen

Unser Selbstbewusstsein stärken und Souveränität gewinnen - in vielen Situationen wünschen wir uns mehr davon!
In kleinen Trainingsschritten soll wieder mehr Vertrauen in die eigene Person und die eigenen Ressourcen gefunden werden. Praktisch einsetzbare Techniken aus der Welt des Mentaltrainings unterstützen Sie dabei.
Inhalte:
- Was heißt Selbstbewusstsein und wo entsteht es?
- Eigene Analyse: Wo und wann wünsche ich mir mehr Selbstbewusstsein?
- Stärken stärken und der gute Umgang mit dem Inneren Team/ den Inneren Kritikern
- Erfolgsvisualisierung
- Wortwahl, Körpersprache und Wirkung
- Gefühle und Emotionen bewusst steuern