Mentale Stärke in Beruf und Alltag - Follow-Up Tag

Das Seminar richtet sich an die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Seminars "Mentale Stärke in Beruf und Alltag".
Ein Seminartag ist meist bereichernd für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Wie oft passiert es jedoch, dass alle guten Vorsätze binnen kürzester Zeit wieder vom Alltag oder dem eigenen inneren Schweinehund zunichtegemacht werden. Nachhaltige Veränderungen finden über permanentes Training mit schrittweiser Umsetzung statt. Die wirklichen Erfolge mit spürbaren, positiven Veränderungen stellen sich deshalb erst nach einigen Wochen ein, wenn die neuen Gewohnheiten zur Routine geworden sind.
Genau hier wollen wir mit unserem Follow-Up Tag ansetzten. Gedacht ist dieser als Unterstützungstag mit gleichzeitiger Erfolgskontrolle der Umsetzungen und der Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. In diesen Tag wollen wir auch weitere, neue Impulse und Themen einfügen.

Inhalte:

Umsetzungsreflexion des bisherigen Trainings
Erste Erfahrungen in der Umsetzung nach dem Seminar - Erfahrungsaustausch in der Gruppe
Was hat sich bei jedem Einzelnen seitdem entwickelt? Was hat nachgewirkt?
Wie weit bin ich mit meinem Umsetzungsplan gekommen?
Was läuft gut und wo kann noch nachgebessert werden?
Wer braucht noch welche Unterstützung?
Wie sehen unsere nächsten Schritte auf dem Weg zu mentaler Stärke aus?

Neue, zusätzliche Themen
Kleiner Einblich in ein persönliches Achtsamkeitstraining für ein entspanntes, erfolgreiches Arbeitsleben
Mut tut gut - mutig sein für Veränderungen
Das Lernzonenmodell der persönlichen Weiterentwicklung
Mentale Stärke für Stresssituationen und unvorhergesehene Situationen